心拍トレーニングとは心拍数を計測し、その数値を指標としてトレーニングを行うことです。 今までの「キツい」「ラク」と言った感覚から「心拍数」という具体的な数値で運動強度を表すことができるので、目的を明確にした効率的なトレーニングが可能になります。

▲ わずらわしい胸パッドは必要なし。ベアリングも不要ですぐに使用可能。