カテゴリから選ぶ
  • ホーム
  • ローリングストック特集

ローリングストック特集

ローリングストック特集 ローリングストック特集

ローリングストックとは

災害時に自宅で避難生活を過ごす可能性を考えると、日頃からご家庭で非常用食料を備蓄されている方も多いのではないでしょうか。ただ、長期保存食品でも気づくと消費期限が切れていたなんてことになっては意味がありません。それを防ぐ備蓄方法がローリングストックです。
ローリングストックとは、定期的に使って補充するという備蓄方法です。例えば備蓄食料12食分を保管し、古い物から月1回の消費・補充をしていくと、1年で備蓄食料が入れ替わります。消費期限が1年程度あればいいので、普段から食べているレトルト食品やインスタント食品を非常食として備蓄できます。食料だけでなく日常で使う雑貨や消耗品も同様に備蓄できます。

ローリングストックのメリット

・消費期限切れを防げる
・定期的に在宅避難のシミュレーションができる
・消費期限が1年程度の食品でも非常食にできる
・普段から使っている物を備蓄できる

ローリングストックで備蓄する量は、食料であれば目安は4日分です。災害時に物資が届くまでの目安が7日間と言われていますが、在宅避難では、最初の3日間は冷蔵庫・冷凍庫の食品や買い置きを食べ、4日目以降に備蓄していた食料を食べれば、7日間は乗り切ることが出来ます。食料以外の物は一週間を乗り切れる量を備蓄しましょう。

食料品

消費期限が1年程度かそれ以上の物を選びましょう。また、月に1回食べる時には、ご家族の好みや想定シーンに合わせて味付けを評価し、採用するか他の食品に変えてみるか話し合うことも重要です。お湯などの調理が必要なものは、ライフラインが止まった時のシミュレーションをして食べられるか試してみましょう。

¥(税込)

(株)永谷園 永谷園 毎日のおみそ汁5種バラエティーS 51g

¥732(税込)

サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン 5個パック

¥462(税込)

テーブルマーク TM たきたてご飯ふっくらつや炊き10食 180X10

¥799(税込)

日清食品 カップヌードル(1個)

¥183(税込)

¥(税込)

国分 K&K 缶つま★レストラン 厚切りベーコンのハニーマスタード味 105g

¥429(税込)

¥(税込)

¥(税込)

サトウ食品 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g×3パック

¥494(税込)

(株)永谷園 永谷園 毎日のおみそ汁5種バラエティーS 51g

¥732(税込)

¥(税込)

おやつ

災害時におやつは意外と重要です。普段と違う環境はストレスが溜まりやすいですが、おやつを食べる事はリラックスにつながります。おすすめは、体に良いナッツ類や高カカオチョコ、口腔ケアができるガム等です。お子様にはお気に入りのおやつがあれば、災害時でも気分転換になります。主食と一緒に備蓄しておきましょう。

ミスターイトウ チョコチップクッキー ( 15枚入 )

¥149(税込)

なとり JUSTPACK フィッシュアーモンド 19g

¥105(税込)

¥(税込)

でん六 ウルトラミニアソート 200g(個装紙込み)

¥203(税込)

¥(税込)

なとり JUSTPACK チーズかまぼこ

¥105(税込)

¥(税込)

ロッテ アクオ グリーンミント ファミリーボトル 140g

¥807(税込)

明治 キシリッシュレインボーアソートボトル

¥756(税込)

¥(税込)

¥(税込)

¥(税込)

飲料

特に水の備蓄は重要です。1人につき最低でも1日2Lは必要になります。ご家族の人数×1週間分を常に備蓄しておきましょう。水の他に、ビタミンを摂れる野菜ジュースや、夏場の被災に備えてスポーツドリンクもおすすめです。

キリン アルカリイオンの水(2L×6本)【セット販売】

¥598(税込)

ソーケン 奥秩父天然水 2L ×6本【セット販売】

¥409(税込)

コカコーラ い・ろ・は・す 555ml×24本【セット販売】

¥2,138(税込)

¥(税込)

デルモンテ 食塩無添加 野菜ジュース 900g ×12本【セット販売】

¥2,177(税込)

デルモンテ 食塩無添加トマトジュース(900g×12本)【セット販売】

¥2,047(税込)

¥(税込)

サントリー 伊右衛門 緑茶 (525mL×24本)【セット販売】

¥2,538(税込)

¥(税込)

伊藤園 PET健康ミネラルむぎ茶 2L×6 【セット販売】

¥1,112(税込)

¥(税込)

コカコーラ アクエリアス(2L×6本)【セット販売】

¥1,144(税込)

衛生用品

援助物資の中で、水や食料に比べて衛生用品は後回しにされやすいです。体や口を衛生的に保つウエットシートや、除菌グッズがあると安心です。口腔内が不衛生だとウイルスを取り込みやすくなるので口腔ケア用品は用意しておきましょう。口腔ウエットティッシュは食器を拭くのにも使えます。女性は生理用品も必要になるかもしれないので、常にストックしておきましょう。

エレコム WC-VR110N 除菌_ウイルス除去ウェットクリーニングティッシュ 110枚

¥1,078(税込)

エレコム WC-AG150N 除菌ウェットクリーニングティッシュ 150枚

¥1,078(税込)

ユニ・チャーム シルコット 99.99%除菌ウェットティッシュ 詰替 40枚 3個パック

¥525(税込)

¥(税込)

¥(税込)

小林製薬 糸ようじ 60本入り

¥602(税込)

YAMADASELECT(ヤマダセレクト) スマートイン歯間ブラシ60本 極細タイプ クリエイト

¥360(税込)

和光堂(WAKODO) オーラルプラス 口腔ケアウエッティー さわやかなミントの香り (100枚) 【介護衛生用品】

¥880(税込)

和光堂(WAKODO) オーラルプラス 口腔ケアウエッティー さわやかなミントの香り 詰替え用 (100枚) 【介護衛生用品】

¥704(税込)

エリス 新素肌感 多い夜羽10枚×2P 大王製紙 エリスシンスハダヨル10マイ2Pハネ

¥239(税込)

ファイントゥデイ TSUBAKI お部屋でシャンプー ドライシャンプー (180mL)

¥1,078(税込)

¥(税込)

消耗品

日常生活で使う消耗品は、災害時にも必要になります。特にラップ・ポリ袋はあらゆる場面で使えるので災害時にあると役立ちます。ポリ袋は大中小あると安心です。また、使い捨てのコップやお皿があれば衛生的に食事をとることができます。新聞紙も多用途に使えるので、普段から余分に取っておきましょう。

クレハ NEWクレラップ レギュラー 30cmX50m

¥470(税込)

リケンラップ たっぷり100m(15cm×100m) 【日用消耗品】

¥426(税込)

¥(税込)

¥(税込)

¥(税込)

¥(税込)

【在庫限り】日本デキシー KPC118DP トウメイ プラスチックカップ 535ml 5P

¥129(税込)

日本デキシー KLC107YM フードパック 大浅サイズ 10枚

¥148(税込)

日本デキシー KFK305CL フクロ入り カラーフォーク 5本入り

¥160(税込)

中村 竹元禄割りばし21CM30善

¥250(税込)

日清紡 ピーチ キッチンタオル 4ロール 【日用消耗品】

¥195(税込)

日本デキシー KPH089SP スーパープレート 22cm 8枚

¥216(税込)

乳幼児用品

赤ちゃん用品は何年も使用するものではありませんので、災害備蓄にはローリングストックが向いています。粉ミルクは計量不要なタイプがあれば衛生的で安心です。災害時はごみ捨てがいつできるか分からないので、おむつは消臭処理袋も一緒にストックしておきましょう。

明治 ほほえみ らくらくキューブ 27gx24袋x2箱

¥3,980(税込)

P&Gジャパン パンパース さらさらケアテープ スーパージャンボ Lサイズ 54枚

¥1,262(税込)

¥(税込)

サラヤ スマイルヘルパーさん おむつの消臭袋 (15枚入) 【衛生用品】

¥316(税込)

¥(税込)

¥(税込)

ミッフィー 手くちふきウィットティッシュ(おでかけ用) 30枚×2個パック 【ベビー・キッズ】

¥264(税込)

ピジョン (pigeon) 歯みがきナップ (42包入) 【ベビー・キッズ用品】

¥858(税込)

アサヒグループ食品 和光堂 ベビーフード 栄養マルシェ 和風ベビーランチ 7か月頃から (80g×2パック) 【ベビー・キッズフード】

¥278(税込)

和光堂(WAKODO) 1歳からのおやつ +DHA バラエティパック 海のおせんべい&パフ 1歳頃から (6包) 【ベビー・おやつ】

¥224(税込)

介護用品

おむつは簡易トイレに使えるので、普段あまり使わない方でも多めにストックしておくのがおすすめです。また、飲み込む力が弱い方は、災害時に支給される食料は食べられないかもしれませんので、普段から食べ慣れている介護食を備蓄しておきましょう。水やお茶のとろみ剤も同様です。

¥(税込)

白十字 サルバ 水のいらないシャンプータオル 30枚入

¥415(税込)

白十字 サルバ お肌にやさしいぬれタオル 60枚×2パック (120枚入) 【衛生用品】

¥575(税込)

ユニ・チャー ライフリー おしりふき 破れにくいタイプ 72枚入 【衛生用品】

¥459(税込)

白十字 サルバ ドライシャンプー (200g) 【介護衛生用品】

¥710(税込)

和光堂(WAKODO) とろみエール (2.5g×30本) 【介護食品】

¥563(税込)

川本産業 カワモト マウスピュア 口腔ケア スポンジ 紙軸 (10本入) 【介護衛生用品】

¥459(税込)

¥(税込)

¥(税込)

ペット用品

災害時、どうしても動物より人の物資が優先されてしまいます。なのでペット用の備蓄は、人よりも日数を多めに考えて準備しておく必要があります。注意が必要なのが水で、硬水ミネラルウォーターは動物の体に合いません。ペット用飲料水か軟水をストックしましょう。また、物資が届いた時にどんなフードでも食べてくれるように、日頃から色々なフードを食べさせるのもおすすめです。

マース アイムス 成犬用 健康維持用 チキン小粒 12kg

¥5,478(税込)

ドギーマンハヤシ 紗 プレーン 170g

¥220(税込)

ユニ・チャーム ねこ元気 複数猫 お魚 お肉 5.0kg

¥2,178(税込)

ユニ・チャーム 贅沢うまみ お魚お肉野菜入り 1.5kg [キャットフード]

¥1,188(税込)

ユニ・チャーム デオシートジャンボパックレギュラー 112枚

¥1,920(税込)

アイリスオーヤマ WF-100 ウッディフレッシュ 10L

¥748(税込)

ペットライブラリー IN‐016 inuneru ウェットティッシュ 70枚×3

¥1,078(税込)

アース・ペット ウェットティッシュ お口・耳・目用 3個パック

¥603(税込)

バニーグレードチモシー 550g MR-857

¥602(税込)

¥(税込)

ペットライブラリー IN‐056 inuneru うんちパック 30枚

¥317(税込)

便利グッズ

非常用トイレ等の防災用品も1週間分ストックしておきましょう。ラジオ・ランタンやカセットコンロは、震災の時に役に立ったものとしてよく挙げられていますので、電池とカセットボンベのストックと一緒に置いておきましょう。カセットボンベは一週間分(大人二人で6~9本程)備蓄し、ローリングストックで劣化に気を付けましょう。

ナカバヤシ Digio2水電池NOPOPO(ノポポ) 交換用3本セット NWP-3-D

¥11(税込)

岩谷 CB-250-OR カセットガス オレンジ 3本入

¥730(税込)

グリーンウッド クッキングファイヤーコンロ ブラウン GC-TH1

¥3,278(税込)

ソニー 手回し充電ラジオ(ホワイト) ICF-B09W

¥11,880(税込)

エルパ RHS-01 防災保温シート

¥352(税込)

エナジャイザー FCL411 LEDフュージョンコンパクト ランタン

¥1,340(税込)

マクセル MPC-C6700PWH モバイルバッテリー 6700mAh(ホワイト)

¥3,120(税込)

¥(税込)

プロスタッフ といれぽっと 携帯用ミニトイレ3P

¥440(税込)

山善 YBG30R 防災バッグ レッド

¥4,928(税込)

クリタック 携帯用あたためキットM 2回分

¥767(税込)