外出からの帰宅時や換気の際、十分に対策していても室内への侵入を防ぎきれない花粉。
お部屋の花粉は適切に対処して心地よくすごしましょう。

・空気清浄機で空気中の花粉を減らす
・加湿器で花粉の浮遊を抑える
・床に落ちた花粉をこまめに掃除する
・掃除機をかける前に水ぶきをして花粉を舞い上がらせない

花粉が飛散する季節、洗濯物や布団は乾燥機を使用するか屋内に干すのが理想です。
外に干した洗濯物や布団は、花粉をよく払い落としてから屋内へ取り込みましょう。

帰宅時は、家に入る前に服や髪、バッグなどの持ち物についた花粉を払い落としてから玄関へ。
家に入ったらすぐに手洗い、うがい、洗顔をするのも効果的です。

天気が良く気温が高い日は多くの花粉が飛散します。
ピークの11～14時ごろの時間帯はできる限り外出を控え、外出する場合には花粉対策用のマスクやメガネを使いましょう。

また、髪の毛にも花粉が付着しやすいので髪をまとめたり帽子をかぶって対策を。