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自撮り写真がイマイチ決まらない…そんな悩みを抱えていませんか?実は、プロ級の美しい自撮りには秘密の道具があるんです。
この記事では、自撮り写真を綺麗に撮るためのリングライトの使い方と、おすすめの26製品を詳しくご紹介します。
リングライトで自撮り写真が劇的に変わる理由
リングライトは、自撮り写真の質を飛躍的に向上させる魔法のアイテムです。均一な光で顔を照らすため、影を最小限に抑え、肌の質感を美しく表現できます。
リングライトの基本的な特徴と効果
リングライトの最大の特徴は、その形状にあります。円形の光源が被写体を均等に照らすことで、自然な立体感と魅力的な輝きを演出します。通常の照明では難しい、目元の輝きや肌のツヤを引き出す効果があります。
また、リングライトは影の軽減にも優れています。顔の凹凸を柔らかく表現し、フォトジェニックな仕上がりを実現します。さらに、瞳に映り込む光の輪が、写真に神秘的な雰囲気を添えます。
- 均一な光で顔全体を美しく照らす
- 影を軽減し、自然な立体感を演出
- 目元の輝きや肌のツヤを引き出す
- 瞳に映る光の輪で神秘的な雰囲気を演出
リングライトの選び方と重要なポイント
リングライトを選ぶ際は、いくつかの重要なポイントに注目する必要があります。まず、サイズは使用目的に合わせて選びましょう。大きなサイズは広範囲を照らせますが、携帯性は低下します。
光の色温度も重要な要素です。昼光色(5000K以上)は自然光に近く、電球色(3000K前後)は温かみのある雰囲気を演出します。多くの製品が色温度調整機能を備えているので、状況に応じて使い分けられます。
明るさの調整機能も欠かせません。撮影環境や目的に応じて、光量を細かく制御できると便利です。また、バッテリー駆動か電源接続タイプかも、使用シーンによって選択しましょう。
- 使用目的に合わせたサイズ選び
- 色温度調整機能の有無をチェック
- 明るさ調整機能の重要性
- バッテリー駆動か電源接続タイプかを考慮
- スマートフォン対応の機種を選ぶ
リングライトの効果的な使用方法
リングライトを最大限に活用するには、適切な使用方法を知ることが重要です。まず、光源と顔の距離を調整しましょう。近すぎると光が強すぎて不自然になり、遠すぎると効果が薄れます。
通常、顔から30〜60cm程度の距離が理想的です。また、リングライトの中心に顔を配置することで、最も効果的な照明が得られます。角度も重要で、真正面からだけでなく、少し斜めから当てることで立体感が出ます。
背景光との調和も忘れずに。リングライトの光が強すぎると背景が暗く沈んでしまうので、環境光とのバランスを取ることが大切です。撮影アプリの露出設定も調整し、リングライトの効果を最大限に引き出しましょう。
- 顔との適切な距離を保つ(30〜60cm程度)
- リングライトの中心に顔を配置
- 角度を調整して立体感を出す
- 背景光とのバランスを考慮
- 撮影アプリの露出設定を調整
リングライトの活用シーンと応用テクニック
リングライトは自撮り以外にも様々なシーンで活用できます。例えば、ビデオ通話の際の照明として使用すれば、プロフェッショナルな印象を与えられます。オンライン会議やリモート面接での印象アップに効果的です。
商品撮影にも威力を発揮します。特に化粧品や宝飾品など、光の反射が重要な商品の撮影に適しています。食品撮影では、料理の質感や色味を美しく表現できます。
また、マクロ撮影での使用も注目されています。花や昆虫などの小さな被写体を撮影する際、リングライトを使用することで細部まで鮮明に捉えられます。影を抑えつつ、立体感のある美しい写真が撮影できるのです。
- ビデオ通話での印象アップに活用
- 商品撮影で質感や色味を美しく表現
- マクロ撮影で細部まで鮮明に捉える
- 食品撮影で料理を魅力的に演出
- アート作品の制作にも応用可能
【2026年】リングライトおすすめ26選!自撮り写真を綺麗に撮る
ケンコー・トキナー:ZJ01RG LEDリングライト WONEW ローズゴールド
ケンコー・トキナーの「ZJ01RG LEDリングライト WONEW ローズゴールド」は、三脚付きで簡単に設置でき、120LEDビーズによる明るさ10段階調整と3色の色温度切り替えに対応したリングライトです。
4段伸縮棒により最高約2mまで高さを調整でき、リングライトの方向・角度も360°調整可能なため、撮影場所や環境に合わせた細かなライティングが行えます。
- 三脚付きで簡単設置・抜群の安定感を実現
- 明るさ10段階・色温度3色の調整機能搭載
- 方向・角度を360°調整可能な調節器付属
エレコム:UCAM-CX20ABBK LEDリングライト内蔵Webカメラ UCAMCX20ABBK
エレコムの「UCAM-CX20ABBK」は、明るさと色温度を変更できるLEDリングライトを内蔵したFull HD対応の200万画素Webカメラです。昼光色・電球色・昼白色の3つの色調切り替えや明るさの無段階調整が可能で、暗さが気になる室内でも明るく美しい映像を映し出します。
オートフォーカス機能により被写体から8cmの接写から遠景まで焦点の合った映像をリアルタイムでとらえ、最大60fpsの滑らかな映像配信に対応しています。さらに、デジタルマイクを2基搭載しており、ステレオ集音による臨場感のある音声録音が可能です。
- 3色調切替・無段階調光のLEDリングライト搭載
- 最大60fpsの滑らかな映像配信を実現
- ステレオ集音対応のデュアルマイク搭載
ナカバヤシ:MCM-20BK LEDリングライト付き USB WEBカメラ ブラック
ナカバヤシの「MCM-20BK LEDリングライト付き USB WEBカメラ」は、カメラとLEDリングライトを一体化したUSB接続のWEBカメラです。200万画素CMOSセンサーによるフルHD(1920×1080)撮影に対応し、無指向性高感度ノイズ低減マイクも内蔵しています。
LEDライトはタッチ操作で電球色や昼光色(弱・中・強)の切り替えが可能で、映り具合に合わせた調光ができます。つまみ操作で閉じられるプライバシーシャッターも搭載しており、使用しないときのカメラ映り込みを防ぐことができます。
- カメラとLEDリングライトを一体化
- タッチ操作で4段階の調光切り替えが可能
- プライバシーシャッター搭載
エレコム:DE-L03BK LEDリングライト 26cm ミニ三脚スタンド付き 3色モード 10段階調光 USB給電 ブラック
エレコムの「DE-L03BK」は、動画配信やオンライン会議、オンライン面接などに最適な直径26cmのスタンドタイプのLEDリングライトです。電球色・昼光色・昼白色の3色モードと10段階調光に対応し、ケーブル途中に配置されたリモコンで手元から簡単に操作できます。
リング状の光が瞳に映り込むキャッチライト効果により、輝きのある表情を演出できます。ライト角度を微調整できるボールジョイントやミニ三脚が付属しており、USB給電で手軽に使用できます。
- 3色モード×10段階調光で最適な明るさを実現
- 瞳に映るキャッチライトで表情の印象を向上
- 手元リモコンによる簡単操作を実現
ケンコー・トキナー:ZJ02RG LEDリングライト WONEW ローズゴールド
ケンコー・トキナーの「WONEW ZJ02」は、120LEDビーズを搭載した10インチのリングライトです。三脚やスマホホルダーが付属しているため、別途設置機材を用意する必要がありません。
明るさは10段階で調整でき、色温度も暖色・中間色・白色の3色から選べるので、撮影シーンに合わせたライティングが可能です。スマホホルダーは4.7インチから6.5インチまで対応しており、メーカーを問わず幅広いスマートフォンで使用できます。
- 三脚付属で安定した設置が可能
- 明るさ10段階・色温度3色の調整に対応
- 4.7~6.5インチのスマホに幅広く対応
ナカバヤシ:MCM-21BK LEDリングライト付き USB WEBカメラ Full HD対応 200万画素 マイク内蔵 USB接続 Windows Mac対応 ブラック
ナカバヤシの「MCM-21BK」は、Full HD(1920×1080ピクセル)対応の200万画素USB Webカメラで、LEDリングライトを搭載しているため暗い場所でも明るく映ることが特徴です。
水平画角60°の低画角仕様により周囲の映り込みを抑えてプライバシーに配慮しているほか、マイク内蔵で複数人での会話にも対応しています。ディスプレイへの設置、スタンド式の平面設置、市販の三脚への取り付けと、3通りの設置方法に対応しています。
- LEDリングライトで暗所でも明るく撮影
- 水平画角60°の低画角でプライバシーに配慮
- ディスプレイ・平面・三脚の3way設置に対応
Ulanzi:LM19 MagsafeLEDライト L049GBB1 セルフィーリングライト 折りたためる ブラック
Ulanziの「LM19 MagsafeLEDライト L049GBB1」は、フリップデザインを採用した折りたたみ式のセルフィーリングライトです。Magsafe対応の磁気設計により鉄の金属面にも取り付けでき、ライブ配信やビデオ通話、自撮りなど多様なシーンで活躍します。
2500K〜8500Kの幅広い色温度調整に対応し、明るさも10〜100%で微調整が可能です。折りたたむと約60×70×21mmのコンパクトサイズになるほか、スマホスタンドとしても使用できるため、外出先でも手軽に持ち運べます。
- 任意の角度に調整できるフリップデザイン
- 2500K〜8500Kの色温度調整に対応
- 折りたたみ式でスマホスタンドにも活用可能
エレコム:DE-L02BK LEDリングライト 16cm ミニ三脚スタンド付き 3色モード 10段階調光 USB給電 ブラック
エレコムの「DE-L02BK」は、動画配信やオンライン会議、オンライン面接などに最適な直径16cmのスタンドタイプのLEDリングライトです。電球色・昼光色・昼白色の3色モードと10段階の明るさ調整に対応しており、ケーブル途中のリモコンで手元から簡単に操作できます。
リング状の光が瞳に映り込むキャッチライト効果により、輝きのある表情を演出してくれます。ライト角度を微調整できるボールジョイントやミニ三脚スタンドも付属しており、USB給電で手軽に使えるのも魅力です。
- 3色モード×10段階調光で最適な光を実現
- 瞳に映るキャッチライトで表情を演出
- 手元リモコンで簡単に明るさ調整が可能
エツミ:VE2255 VLOGキットアルファ
エツミの「VE2255 VLOGキットアルファ」は、VLOGをこれから始める方に向けたLEDリングライト・ホルダー・スタンドの3点セットです。スマホと本セットがあれば、すぐに撮影を始めることができます。
リングライトは白・暖・MIXの3モードと10段階の光量調整に対応しており、照明効果で動画のクオリティを高めてくれます。スタンドは6段式で軽量コンパクト、総重量わずか350gのため持ち運びにも便利です。
- スマホがあればすぐ撮影できる3点セット
- 白・暖・MIXの3モード・10段階光量調整
- 総重量350gの軽量コンパクト設計
エレコム:DE-L07BK VESA穴リングライト(26cm/VESAマウント付き) ブラック DEL07BK
エレコムの「DE-L07BK VESA穴リングライト」は、モニター裏面のVESA規格ネジ穴に取り付けることで三脚が不要になり、デスク周りをスッキリ保てるリングライトです。動画配信やオンライン会議、オンライン面接など、室内での映像撮影シーンに幅広く活用できます。
昼光色・電球色・昼白色の3色切り替えに対応し、リモコンで10段階の明るさ調整が可能です。直径26cmのリング状ライトが瞳にキャッチライトを映し出し、輝きのある表情を演出してくれます。
- VESA穴固定で三脚不要、省スペースを実現
- 3色切り替え・10段階の明るさ調整に対応
- 直径26cmのリングで瞳にキャッチライトを演出
グリーンハウス:GH-CSL120E-BK LEDリングライト12インチ・120灯(三脚無し) ブラック
グリーンハウスの「GH-CSL120E-BK」は、120灯のLEDを搭載した12インチのリングライトです。顔全体へ万遍なく光を当てて不要な影を消すことで、ビデオ会議や動画撮影時に健康的で明るい表情を演出し、円形ライトならではの「キャッチライト」効果で瞳に白い輝きを生み出します。
色調モードは電球色・昼光色・昼白色の3段階をボタン一つで切り替えられ、明るさも10段階で調節できるため、シーンや周囲の環境に合わせた柔軟な使い分けが可能です。幅55〜85mmのスマートフォンを取り付けられるホルダーが3個付属しており、ライブ配信やショートビデオ撮影にも活用できます。
- 電球色・昼光色・昼白色の3段階色調モード搭載
- 明るさ10段階調節で多彩なシーンに対応
- スマートフォンホルダー3個付属
エツミ:VE2283 キャワミライトスクエア ブラック
エツミの「キャワミライトスクエア」は、リングライト・ミラー・スマホスタンドの3つの機能を1台にまとめた便利なアイテムです。
三脚不要で使用でき、折りたたむとコンパクトに収納できるため、持ち運びにも適しています。LED84個搭載で3色の照明モードと8段階の明るさ調整に対応し、リモコン操作も可能です。
- リングライト・ミラー・スマホスタンドの3in1設計
- 折りたたんでコンパクトに収納可能
- 3色照明モード×8段階調光対応
ケンコー・トキナー:KL-01RL コンパクトに収納できるLEDリングライト
ケンコー・トキナーの「KL-01RL」は、伸長式スタンドが一体となった10インチ型LEDリングライトです。屋内・屋外の写真や動画撮影、ウェブカメラ使用時やメイクアップ時のライティングなど幅広い用途に対応しています。
スマートフォンをリング内にセットすることで光が均一にまわり、明るくキレイな仕上がりを実現します。USBケーブルに付属したリモコンで明るさ10段階と色温度(3200K~5500K)の調整が可能で、収納時は台座にコンパクトに収まるため保管にも便利です。
- スタンド一体型でコンパクトに収納可能
- 10インチ型LEDで写り込みのない均一な光を実現
- リモコンで明るさ10段階・色温度の簡単調整
エレコム:DE-L06BK VESA穴リングライト(16cm/VESAマウント付き) ブラック DEL06BK
エレコムの「DE-L06BK VESA穴リングライト」は、モニター裏のVESA規格ネジ穴に取り付けることで三脚が不要になり、デスク周りをすっきり使える16cmサイズのリングライトです。動画配信やオンライン会議、オンライン面接など幅広いシーンに対応しています。
昼光色・電球色・昼白色の3色切り替えに加え、リモコンで10段階の明るさ調整が可能で、フレキシブルアームによりライト角度の微調整もできます。リング状の光が瞳に映るキャッチライト効果により、輝きのある表情を演出してくれます。
- VESA穴固定で三脚不要、デスクを広く活用
- 3色切り替え&10段階の明るさ調整に対応
- キャッチライトで輝きある表情を演出
多摩電子工業:TSK107K スマホ用LEDリングライトスタンド TSK107K
多摩電子工業の「TSK107K スマホ用LEDリングライトスタンド」は、室内でも表情が明るくキレイに映るLEDリングライトとフレキシブルアームを組み合わせたスタンドです。動画撮影やWEB会議、ビデオ通話など幅広いシーンで活用できます。
48個のLEDを搭載し、昼白色・昼光色・電球色の3色を11段階で調光できるため、シーンに合わせた最適な明るさに調整できます。フレキシブルアームにより角度や位置を自由自在に変えられるほか、クリップ式で手軽に設置できます。
- 3色×11段階の細かな調光機能搭載
- 角度・位置を自在に調整できるフレキシブルアーム採用
- 48個のLEDによる広域発光を実現
ナカバヤシ:UA-LED013BK USB LEDリングライト ブラックUALED013BK
ナカバヤシの「USB LEDリングライト UA-LED013BK」は、USB接続ですぐに使える外径3.5インチのコンパクトなLEDリングライトです。本体約90gの軽量設計で持ち運びもらくらくです。
10段階の調光機能と2800~6500K相当の色温度調節機能を搭載しており、シーンに合わせた明るさや光の色合いを調整できます。クリップで簡単に装着でき、角度調節も手軽に行えます。
- USB接続ですぐに使えるLEDライト
- 10段階調光・色温度調節機能搭載
- クリップで簡単装着・角度調節が可能
エレコム:DE-L01BK LEDリングライト 16cm クリップスタンド 3色モード 10段階調光 USB給電 ブラック
エレコムの「DE-L01BK」は、動画配信やオンライン会議、オンライン面接などに最適な、クリップタイプの16cmLEDリングライトです。電球色・昼光色・昼白色の3色モードと10段階調光に対応し、フレキシブルアームによりライト角度の微調整も可能です。
リング状の光が瞳に映り込むことで、キャッチライト効果により輝きのある表情を演出できます。明るさや色温度の切り替えはケーブル途中のリモコンで手元から簡単に操作でき、厚み約2.5cmまでの机にクリップで取り付けて手軽に使用できます。
- 昼光色・電球色・昼白色の3色モード切替
- リモコン操作で10段階の明るさ調整
- 瞳に映るキャッチライト効果で好印象を演出
本商品に対する口コミ
ナカバヤシ:UA-LED015BK 充電式 LEDリングライト クリップタイプ ブラック UALED015BK
ナカバヤシの「UA-LED015BK 充電式 LEDリングライト クリップタイプ」は、充電式で持ち運びに便利な小型LEDリングライトです。スマホやタブレットにクリップで装着できるコンパクトサイズで、約75gの軽量設計となっています。
色温度は3,000〜7,000K相当の3段階、光量は5段階で調整でき、シーンに合わせた最適な照明が可能です。ライト部分は可動式のため、照射角度を自由に変えて使用できます。
- 充電式で持ち運びに便利な約75gの軽量設計
- 色温度3段階・光量5段階の調整機能搭載
- 可動式ライトで照射角度を自由に調整可能
ケンコー(KENKO):KL-03RL コンパクト三脚付き 10インチ LEDリングライト
ケンコーの「KL-03RL」は、大きな10インチ型のLEDリングライトにコンパクトな三脚スタンドとスマートフォンホルダーが付属した、手軽に使えるライティングセットです。
スマートフォンをリング内にセットすることで光が均一にまわり、写り込みのない明るくキレイな仕上がりを実現します。操作ボタンで明るさ10段階・色温度3段階の調整が可能で、屋内外の撮影やウェブカメラ使用時、メイクアップなど幅広いシーンで活用できます。
- 写り込みなしの10インチ大型LEDライト
- 明るさ10段階・色温度3段階の簡単調整
- コンパクト三脚スタンド付属で手軽に使用可能
エレコム:DE-L04WH 動画撮影向けLEDライト リングライト DEL04WH
エレコムの「DE-L04WH」は、スマートフォンやノートパソコンに挟み込んで固定できるクリップ式のリングライトです。動画配信やオンライン会議、Web面接などの場面で、室内でも明るく好印象な映像を実現します。
昼光色・電球色・昼白色の3色切り替えと3段階の明るさ調整に対応しており、撮影シーンに合わせた使い分けが可能です。直径約9cm・重量約54gの軽量コンパクト設計で、バッテリーを搭載しているため電源のない場所でも使用できます。
- 3色切り替え×3段階調光で撮影シーンに対応
- 直径約9cm・約54gの軽量コンパクト設計
- クリップ式で手軽に固定、三脚取り付けにも対応
エアージェイ:SL-RTR2 LEDリングライトくねくね三脚付き 6インチ SLRTR2
エアージェイの「LEDリングライトくねくね三脚付き 6インチ」は、オンライン会議やライブ配信、SNS投稿の自撮りや商品撮影、卓上ライトなど多用途に使える6インチのLEDリングライトです。
48個のランプビーズを搭載し、白色・暖色・混色の3色照明モードと10段階の光量調整に対応しています。くねくね曲がる三脚により自由な角度で設置でき、脚の先端にはすべり止めラバーキャップが付いているため安定した使用が可能です。
- 広範囲を照らせる6インチサイズ
- 3色照明モードと10段階光量調整
- くねくね三脚で自由な角度調整を実現
グリーンハウス:GH-CSL80B-BK LEDリングライト(三脚付き) ブラック
グリーンハウスの「GH-CSL80B-BK」は、ビデオ会議や動画撮影時に顔全体へ万遍なく光を当て、不要な影を消すことで明るく健康的な表情を演出するLEDリングライトです。円形のライトにより瞳に白い輝きを生む「キャッチライト」効果も得られ、生き生きとした印象を与えます。
電球色・昼光色・昼白色の3段階の色調モードと10段階の明るさ調節に対応しており、シーンに応じた最適な照明環境を作ることができます。高さ約1.2mまで伸ばせる三脚やスマートフォンホルダーも付属しているため、パソコンでのビデオ会議からスマートフォンでのライブ配信まで幅広く活用できます。
- 3段階の色調モードで最適な照明を実現
- 明るさ10段階調節で多彩なシーンに対応
- 高さ約1.2mの三脚とスマホホルダー付属
エアージェイ:SL-RTR1 LEDリングライトくねくね三脚付き 4.5インチ SLRTR1
エアージェイの「SL-RTR1 LEDリングライトくねくね三脚付き」は、4.5インチサイズのLEDリングライトにくねくね曲がる三脚を組み合わせた多用途対応のライトスタンドです。強力クリップ付きで手ぶら撮影が可能なほか、オンライン会議やライブ配信、SNS投稿の自撮り、商品撮影、卓上ライトなど幅広いシーンで活用できます。
56個のランプビーズを搭載し、白色・暖色・混色の3色照明モードと10段階の光量調整に対応しています。製品全長は約300mm、重量は約152gと軽量コンパクトで、持ち運びにも便利です。
- 白色・暖色・混色の3色照明モード搭載
- 10段階の光量調整に対応
- 約152gの軽量手のひらサイズを実現
アクラス:SASP-0642 LEDリングライト ーフレキシブルアームー SASP0642
アクラスの「SASP-0642 LEDリングライト ーフレキシブルアームー」は、プラモデルの撮影や作業灯に便利な円形のLEDライトです。照明色は電球色・昼白色・昼光色の3色に対応し、明るさも10段階で調整できます。
自由に変形するフレキシブルアームにより好きな場所に設置でき、約1.8mのロングケーブルで離れた場所への取り付けにも対応しています。電源はUSB接続で、一般的なUSB ACアダプタなどから手軽に給電が可能です。
- 3色×10段階の明るさ調整に対応
- 自由に変形するフレキシブルアーム採用
- 約1.8mロングケーブルでUSB給電対応
グリーンハウス:GH-CSL72C-BK LEDリングライト72灯(ミニ三脚付き) ブラック
グリーンハウスの「GH-CSL72C-BK」は、72灯のLEDを円形に配置したリングライトで、顔全体に万遍なく光を当てて不要な影を消し、ビデオ会議や動画撮影時の表情を健康的で明るく演出します。円形ライトならではの「キャッチライト」効果により、瞳に白い輝きを生み出し、生き生きとした表情を映し出すことができます。
色調は電球色・昼光色・昼白色の3段階モードをボタンひとつで切り替えられ、明るさも10段階で調節が可能です。高さ約1.2mまで伸ばせるミニ三脚やスマートフォンホルダーが付属しており、パソコンでのビデオ会議からスマートフォンでのライブ配信まで幅広いシーンで活用できます。
- シーンに合わせた3段階の色調モード搭載
- 明るさ10段階調節で多様なシーンに対応
- 高さ約1.2mまで伸ばせるミニ三脚付属
エツミ:VE2298リングライトPK VLOG クリップリングライト28 ピンク
エツミの「VE2298 VLOG クリップリングライト28 ピンク」は、リモート会議や面接、動画配信、自撮り、物撮りなど幅広いシーンで活躍するLED撮影補助ライトです。
点滅モードに加えて3段階の明るさ調整が可能で、コードレスな充電式のため気軽に持ち運んで使用できます。クリップで厚さ15mmまでのデバイスに挟み込めるほか、1/4インチの三脚ネジ穴も備えており、さまざまなスタイルで設置できます。
- 点滅+3段階調光で明るさを自在に調整
- コードレス充電式で持ち運びに便利
- クリップ&三脚ネジ穴の2WAY設置対応
リングライトで美しい自撮りや動画撮影を実現しよう!
リングライトは、自撮りや動画撮影の質を大幅に向上させる便利なアイテムです。均一な照明で影を軽減し、自然な肌色を引き出すことができます。
サイズや色温度、明るさ調整機能など、用途に合わせて選べる多様な製品が市場に出回っています。スマートフォンやカメラに取り付けられるコンパクトなものから、プロ仕様の大型タイプまで、幅広い選択肢があります。
リングライトを活用することで、SNSやビデオ会議での印象アップはもちろん、ユーチューバーやインフルエンサーとしての活動の幅も広がります。用途や環境に合ったリングライトを見つけて、より魅力的な映像表現を楽しみましょう。



























