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作業環境が暗くて集中力が続かず、勉強の効率が上がらないというお悩みを抱えていませんか？実は、適切なデスクライトを使用することで、勉強への集中力を大幅に向上させることができます。この記事では、勉強に最適なデスクライト8選と、その選び方や効果的な活用法を詳しく解説します。読み進めることで、あなたの勉強環境を劇的に改善し、学習効率を高める方法を見つけることができるでしょう。
監修者情報
目次
勉強に集中できるデスクライトの選び方と効果
勉強の効率を上げるには、適切な学習環境が欠かせません。その中でも、デスクライトは非常に重要な役割を果たします。適切なデスクライトを選ぶことで、集中力を高め、長時間の勉強でも効率的に学習を進めることができます。
デスクライトが勉強の集中力を高める理由
デスクライトは、単に明るさを提供するだけでなく、さまざまな面で勉強の効率を向上させます。以下に、デスクライトが勉強に効果的な理由をいくつか挙げてみましょう。
デスクライトを使用することで、手元を明るく照らし、細かい文字や図表を読みやすくなります。これにより、目の疲れを軽減し、長時間の勉強でも集中力を維持しやすくなります。また、ライトの位置や角度を調整できるため、作業に最適な照明環境を作り出すことができます。
さらに、適切なデスクライトを使用することで、自然光や部屋全体の照明だけでは生じやすい影を減らすことができます。これにより、目の筋肉の過度な働きを防ぎ、目の乾燥も軽減できるため、長時間の勉強でも目を守ることができます。
- 必要な場所を集中的に照らすことができる
- 目の疲れを軽減し、長時間の学習をサポートする
- 光の色や明るさを調整することで、時間帯に応じた最適な学習環境を作り出せる
- 集中力を高め、学習効率を向上させる
勉強に最適なデスクライトの選び方
勉強に集中できるデスクライトを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。以下に、デスクライト選びのポイントを詳しく解説します。
まず、デスクライトの明るさは非常に重要です。一般的には300～400ルーメン以上の明るさが推奨されますが、自分の視力や学習環境に応じて適切な明るさを選びましょう。明るさが不十分だと目が疲れやすくなり、集中力が低下する可能性があります。
次に、光の色（色温度）にも注目しましょう。昼光色（5700K～7100K）は、自然光に近い色温度で、目が覚めやすく、集中力を高める効果があります。長時間の学習でも目が疲れにくく、集中力を維持しやすくなります。
アームの調整機能も重要なポイントです。自由に動かせるアームを持つデスクライトは、照明の角度や位置を自在に変えることができるため、どんな作業環境にも対応可能です。これにより、手元をしっかり照らし、目の疲れを防ぐことができます。
調光・調色機能があるデスクライトは、時間帯や用途に応じて最適な照明環境を作り出せるため、非常に便利です。例えば、朝は明るい昼光色で集中力を高め、夜は暖色系の光に切り替えてリラックスしながら学習を進めることができます。これにより、時間帯ごとに最適な学習環境を整えることができます。
また、省エネ性能も考慮しましょう。LED光源を使用したデスクライトは、省エネ性能が高く、長時間使用しても電気代の心配が少なくなります。また、寿命も長いため、長期的に見て経済的です。
- 適切な明るさを確認する
- 光の色（色温度）に注目する
- アームの調整機能をチェックする
- 調光・調色機能の有無を確認する
- 省エネ性能を考慮する
デスクライトを活用した効果的な勉強法
デスクライトを選んだ後は、それを効果的に活用することが大切です。以下に、デスクライトを使った効果的な勉強法をいくつか紹介します。
朝や昼間の勉強時には、昼光色の明るい光を使用することで、集中力を高めることができます。一方、夜遅くまで勉強する場合は、暖色系の光に切り替えることで、目の負担を軽減しつつ、リラックスして学習を進めることができます。
また、集中力が特に必要な難しい問題に取り組む際には、明るさを少し上げることで、より集中しやすくなります。逆に、復習や軽い読書など、リラックスして行いたい学習の際は、明るさを少し落とし、暖色系の光を使用するとよいでしょう。
デスクライトの位置調整も重要です。手元に影ができないよう、適切な位置に調整することで、目の疲れを軽減し、長時間の学習でも集中力を維持しやすくなります。
- 時間帯に合わせて光の色を調整する
- 集中力が必要な作業時は明るさを上げる
- リラックスして学習したい時は暖色系の光を使用する
- デスクライトの位置を適切に調整し、影ができないようにする
【2024年】勉強に集中できるデスクライトのおすすめ8選！
アイリスオーヤマ：LDL-QF02DL-T?LEDデスクライト Qi充電シリーズ 平置きタイプ 調光・調色 ウッド
アイリスオーヤマの「LEDデスクライト Qi充電シリーズ 平置きタイプ」は、デスクライト本来の機能に加えて、Qiワイヤレス充電機能を搭載した便利な製品です。
スマートフォンを本体の上に置くだけで簡単に充電できるので、デスク上の作業スペースを有効活用できます。また、USB給電ポートも備えているので、Qiワイヤレス充電に対応していない機器も充電可能です。
照明面では、調光・調色機能を搭載し、長押しで無段階調光、3段階の調色が可能です。用途に合わせた最適な明るさと光の色を選べるのが魅力的です。
◎ヤマダおすすめポイント
- スマートフォンの置くだけでQiワイヤレス充電が可能
- USB給電ポート搭載で各種機器の充電が可能
- 調光・調色機能で用途に応じた最適な照明環境が作れる
| 調光機能 | 長押し無段階／3段階調節 |
| 色温度/調色機能 | 3段階調節（2700～6500K） |
| USB充電ポート | DC5V 2.1A |
| デザイン/設置タイプ | 平置きタイプ |
| 追加機能 | Qiワイヤレス充電機能 |
オリンピア照明：GST009W マルチリフラクションデスクライト2関節 MotoM 白
オリンピア照明のマルチリフラクションデスクライト「MotoM」は、2関節式のアームで手元を明るく照らし、学習やオフィスワークに最適です。ブルーライト45%カットで目の疲れを和らげ、昼光色の5700Kで集中力を高めます。
光は自然光に近いRa97の高演色性で、物の色を自然に見ることができます。パネル表示には湿度計も搭載され、USB充電ポートを備えているのも便利な機能です。タッチスイッチで操作でき、アラームや日付設定も可能です。
◎ヤマダおすすめポイント
- 自然な見え方の高演色性Ra97
- 目に優しいブルーライト45%カット
- USB充電ポート付き
| 調光機能 | 5段階 |
| 色温度/調色機能 | 5700K（昼光色） |
| USB充電ポート | 1口/5V 2.1A |
| デザイン/設置タイプ | 2関節アーム、デスクライト |
| 追加機能 | ブルーライトカット、時計、カレンダー、温度計、湿度計、タッチスイッチ |
オリンピア照明：GST012CL-B マルチリフラクション デスクライト 3関節クランプタイプ MotoM 黒
オリンピア照明のデスクライト「MotoM」は、オフィスや在宅勤務、学習時に最適な機能性とデザイン性を兼ね備えたアイテムです。3関節構造のアームで光源の角度を自在に調節できるので、手元を明るく照らすことができます。
さらに、ブルーライトを45%カットした目に優しい光で、長時間の作業にも適しています。表示パネルには時計、カレンダー、温度計、湿度計が搭載されており、机周りの環境も一目でわかります。USBポートを備えているので、スマートフォンなどの充電も可能です。
◎ヤマダおすすめポイント
- 3関節アームで光源の角度が自在に調節可能
- ブルーライトカット機能で目に優しい照明
- 時計、カレンダー、温度計、湿度計の表示パネル付き
- USBポートでスマートフォンなどの充電が可能
| 調光機能 | 5段階調節 |
| 色温度/調色機能 | 5700K (昼光色) |
| USB充電ポート | 1口 (5V 2.1A) |
| デザイン/設置タイプ | 3関節クランプタイプ |
| 追加機能 | 時計・カレンダー・温度計・湿度計搭載、ブルーライト45%カット |
オリンピア照明：GST008W マルチリフラクションデスクライト3関節 MotoM 白
オリンピア照明の「GST008W マルチリフラクションデスクライト3関節 MotoM 白」は、目に優しい設計と便利な機能を備えた高品質なデスクライトです。
3関節構造のアームで可動域が広く、光源の角度を自在に調節できるので、作業時の影を解消できます。また、ブルーライト45%カットで目の疲労を和らげ、昼光色の5700Kの光は集中力を高めるのに適しています。
◎ヤマダおすすめポイント
- 3関節アームで可動域が広く、影を解消
- ブルーライト45%カットで目に優しい
- 昼光色5700Kで集中力アップ
- 自然な色合い(Ra97)で作業がしやすい
- 湿度計・時計・カレンダー機能搭載
- USBポートで電子機器の充電が可能
| 調光機能 | 5段階 |
| 色温度/調色機能 | 5700K（昼光色） |
| USB充電ポート | 1口/5V 2.1A |
| デザイン/設置タイプ | 3関節アーム、デスクライト |
| 追加機能 | ブルーライトカット、湿度計、時計、カレンダー、温度計、タッチスイッチ |
オリンピア照明：GST011W マルチリフラクションデスクライト2関節 Ver.2 MotoM 白
オリンピア照明のマルチリフラクションデスクライト「GST011W MotoM」は、学習やオフィスでの使用に最適なLEDデスクライトです。2関節アームで光の角度を自在に調節できるため、影ができにくく、机上を均一に明るく照らすことができます。
また、ブルーライトを45%カットしているため、目の疲れを和らげます。色温度が5700Kの昼光色なので、爽やかな光が集中力を高め、文字も見やすくなっています。さらに、A形相当の明るさで、JIS規格にも適合しています。自然光に近い光(Ra97)なので、絵を描く際にも自然な色合いで対象物を捉えられます。
◎ヤマダおすすめポイント
- 2関節アームで光の角度を自由に調節可能
- ブルーライト45%カット機能で目に優しい
- 昼光色で文字がくっきり見やすい
| 調光機能 | 5段階 |
| 色温度/調色機能 | 5700K（昼光色） |
| USB充電ポート | – |
| デザイン/設置タイプ | 2関節アーム、デスクライト |
| 追加機能 | ブルーライト45%カット、高演色性（Ra97） |
本商品に対する口コミ
充分な明るさが確保され、ブルーライト低減効果によるものか目が疲れにくくなった。デザインもシンプル、スマートで時代にマッチしていると感じる。
オーム電機：ODS-LDQ338K-W LEDデスクライト ワイヤレス充電機能付 ホワイト
オーム電機のLEDデスクライト「ODS-LDQ338K-W」は、ワイヤレス充電機能とUSBポート付きのマルチタスク対応の製品です。
文字がくっきりと見える昼光色(6500K)なので、学習や精密作業におすすめです。また、スマートフォンやゲーム機など2台同時にワイヤレス充電と有線充電が可能です。
安心・信頼のQi規格認定品を採用しており、約2000ルクスの明るさでJIS規格をクリアしています。タッチ式スイッチで無段階調光が可能なデザインも魅力的です。
◎ヤマダおすすめポイント
- ワイヤレス充電機能とUSBポート付きで快適なマルチタスク
- 文字くっきりの昼光色(6500K)で学習や作業に最適
- 約2000ルクスの明るさとタッチ式無段階調光の利便性
| 調光機能 | タッチ式スイッチ無段階調光 |
| 色温度/調色機能 | 昼光色（6500K） |
| USB充電ポート | USBポート出力：5V 1.2A |
| デザイン/設置タイプ | デスクライト |
| 追加機能 | ワイヤレス充電機能（Qi規格認定） |
本商品に対する口コミ
サイズ感、外観、軽いタッチでの操作、明るさ、調光、スマホ等充電可能、価格等、全て気に入ってます。毎日快適に使ってます。
スマホの充電もできるし、サイコーです！店員さんにおすすめを聞いて購入して良かったです♪
USBも使用出来るのはgood
土台部分にUSBの差し込み口とワイヤレス充電機能があり便利。明るさも申し分なく、調整もできるのでヘッドライトとして十分な機能だと思います。
オーム電機：ODS-LDCT3K-W LEDデスクライト2段階調光
オーム電機の LEDデスクライト ODS-LDCT3K-W は、学習や精密作業に最適な手元を明るく照らすタッチ式2段階調光機能を備えたデスクライトです。
発光面が32cmと広く、机全体を明るく照らすT形ワイド発光を採用。さらに、目に優しい色温度約5000ケルビンで、疲れにくい照明環境を実現します。
しなやかに曲がるステンレス製フレキシブル構造と、優れた握りやすさのシリコン製ボディで、使い勝手の良さも魅力です。
◎ヤマダおすすめポイント
- 手元を明るく照らすタッチ式2段階調光
- 机全体を広く照らすT形ワイド発光
- 目に優しい色温度約5000ケルビン
| 調光機能 | 2段階調光 |
| 色温度/調色機能 | 約5000ケルビン（昼白色） |
| USB充電ポート | – |
| デザイン/設置タイプ | T形ワイド発光、ステンレス製フレキシブル |
| 追加機能 | タッチ式、間接側面発光、多重影・手元影が出にくい構造 |
本商品に対する口コミ
明るく手元を照らしてくれて 読書などに最適です。
ライトの幅が広いので手元が広範囲に明るくてとても良かった
LEDで明るく、文字も見易いです。角度調整もし易く、機能性も文句なしです。
オーム電機：DS-LD95CG-W／RA93 LEDデスクスライト 900lm 無段階調光機能付
オーム電機の「DS-LD95CG-W/RA93 LEDデスクスライト」は、JIS規格最高ランクのAA形相当の明るさを実現した高性能なデスクライトです。
無段階の10%~100%調光機能を備え、タッチスイッチでON/OFFと明るさ調節が簡単にできます。優しい昼光色の光源で、まぶしさや照射面の反射を軽減するので、長時間の学習や読書にも負担がかかりません。
スリムで明るい設計のシェードと、可動式のアームにより、光源を最適な位置に合わせられます。また、500Wまでのコンセントが付いているので、パソコンなどの機器も接続可能です。
◎ヤマダおすすめポイント
- JIS規格最高ランクのAA形相当の明るさ
- 10%～100%の無段階調光機能付き
- まぶしさを軽減する優しい昼光色
| 調光機能 | 10%～100%の無段階調光 |
| 色温度/調色機能 | 昼光色 |
| USB充電ポート | – |
| デザイン/設置タイプ | デスクスライト |
| 追加機能 | ON/OFFタッチ式スイッチ、サービスコンセント付き |
勉強の集中力アップと目の健康を両立する最適なデスクライトを選ぼう！
デスクライトは勉強や作業の効率を大きく左右する重要なアイテムです。適切な明るさと色温度を持つライトを選ぶことで、集中力を高め、目の疲れを軽減することができます。
LEDライトや調光機能付きのモデルは、環境に合わせて明るさを調整できるため特におすすめです。また、目に優しい間接照明や、省スペース設計のクリップ式ライトなど、自分のニーズに合った製品を選ぶことが大切です。
最適なデスクライトを選ぶことで、長時間の勉強や作業も快適に行えるようになります。目の健康を守りながら、集中力を高める環境づくりに、ぜひ適切なデスクライトを活用してください。