【2025年】ハンディマッサージャーのおすすめ23選！ コードレスで持ち運び簡単、気になる部位を集中ケア

肩こりや腰痛、脚のむくみなどの不調でお悩みではありませんか？ そんな時に便利なのが、ハンディマッサージャーです。

本記事では、人気のハンディマッサージャーを肩こり・腰痛・脚のむくみなど、悩みに合わせて23種類厳選してご紹介します。ぴったりの一台を見つけて、いつでもどこでも気になる部位を集中ケアすることで、辛い不調を解消しましょう。

ハンディマッサージャーで手軽に全身リラックス

日々の疲れやコリを解消するために、ハンディマッサージャーが注目されています。コードレスで持ち運びが簡単なので、いつでもどこでも気になる部位を集中的にケアできます。

ハンディマッサージャーには、シンプルなスティックタイプから、ネック専用、ハンドル型など、様々なタイプがあります。用途に合わせて選ぶことで、より効果的なマッサージが可能です。

シンプルなスティックタイプで手軽にマッサージ

スティックタイプのハンディマッサージャーは、コンパクトで持ち運びに便利です。全身の軽いコリを解消するのに適しており、振動が強いモデルもあります。

ハンディマッサージャーのおすすめ18選！ コードレスで持ち運び簡単、気になる部位を集中ケコストパフォーマンスに優れているので、初めてハンディマッサージャーを使う方におすすめです。オフィスでの使用や旅行先での疲れ解消にも最適です。

ネック専用タイプで集中ケア

首や肩のコリに悩む方には、ネック専用のハンディマッサージャーがおすすめです。形状が首にフィットするので、効果的にコリをほぐすことができます。

また、腰回りやふくらはぎのマッサージにも使用できるので、様々な部位のケアが可能です。デスクワークが多い方や、運動不足で体が硬くなっている方におすすめです。

ハンドル型で強力マッサージ

広い範囲を強力にマッサージしたい方には、ハンドル型のハンディマッサージャーが適しています。重量感があるので、太ももや腕など、広い部位のケアに効果的です。

ただし、重量があるため長時間の使用には向かず、扱いにくいことがあります。家族で共有して使用するのがおすすめです。

付加機能で快適性アップ

ハンディマッサージャーには、付加機能を備えたモデルもあります。アタッチメントが複数付属しているものは、マッサージのバリエーションが増えるので、様々な部位に対応できます。

また、温め機能付きのモデルは、コリを温めながらほぐすことができるので、より快適なマッサージが可能です。自分に合った機能を選ぶことで、マッサージの効果を高められます。

【2025年】ハンディマッサージャーのおすすめ23選！ コードレスで持ち運び簡単、気になる部位を集中ケア

創通メディカル：MTRBP21G REBIVE PRO ハンディガン MYTREX ガンメタリック

創通メディカルの「REBIVE PRO ハンディガン」は、選べる5段階の振動レベル（2100〜3300回/毎分）を搭載し、身体の状態に合わせて使い分けることができるマッサージガンです。医療現場でも採用されている安全性の高いチタン合金製の3種類の交換アタッチメントを備え、なめらかな感触を実現しています。

24V高トルクブラシレスモーターを採用することで、パワフルさと滑らかな振動を両立し、圧倒的なパフォーマンスを発揮します。パワフル設計でありながら騒音を制御し、大容量バッテリーにより約6時間の連続使用が可能で、電池残量を気にせず使用できます。

ドクターエア：REG-05RZ ダブルヘッドガン（ライザップガン） ブラック

ドクターエアの「REG-05RZ ダブルヘッドガン（ライザップガン）」は、人気のRIZAPメソッドをベースにしたプロ仕様のプログラムを実現した最高峰モデルです。7通りの部位別・目的別モードと通常モードでの30通りのアプローチで、いつでもライザップのケアが可能になります。

高圧力のブラシレスモーターを採用し、強さと省エネを両立させたコンパクトハイパワーのダブルヘッド設計となっています。タッチパネルスクリーンには強度計バロメーターを搭載し、シリコンサスペンションによる静音設計も施されているため、使いやすさにも配慮されています。

プロティアジャパン：S070810315 パルスミニ パワープレート

プロティアジャパンの「S070810315 パルスミニ パワープレート」は、コンパクトサイズの心地よい振動で忙しい毎日をリフレッシュできる携帯用振動マシンです。手のひらサイズで静音性に優れているため、外出先でも便利に利用することができます。

このパワープレートは、忙しい日常の中でスパのようなリラックスした時間を提供し、スムーズなカラダの動きをサポートします。外出先でのボディケアや、疲れた体をリフレッシュしたい方に最適な製品です。

Philips：PPM7501DB スポーツミニ筋膜リリースガン ダークブルー

Philipsの「PPM7501DB スポーツミニ筋膜リリースガン ダークブルー」は、超コンパクトボディながら10kgの耐圧力を持つパワフルな性能を備えています。独自のオールメタル製パワーシステムと8mmのストロークにより、押し当てても止まりにくく、振動がより深く届く設計になっています。

高級感あるフルメタルボディは堅牢性と滑らかな手触りを兼ね備え、使用時の圧力をリングランプの色で視覚的に表示する機能も搭載しています。振動レベルは目的に合わせて5段階で調節可能で、6種類のアタッチメントが付属し様々なニーズに対応できます。

RENPHO：R-C001S アプリ連動ハンディガン 黒

RENPHOの「R-C001S アプリ連動ハンディガン 黒 RC001S」はBluetoothでスマートフォンアプリと連携できるマッサージガンです。使いやすいハンディタイプで、日常のセルフケアに最適な設計となっています。

専門家が監修したビデオコースがアプリで提供されており、効果的な使い方を学びながら利用できます。アプリ連動機能により、より専門的なマッサージ体験を自宅で手軽に実現できる点が特長です。

setsuplanning：MT-RBEX23B REBIVE EX PRO ハンディガン ブラック

setsuplanningの「MT-RBEX23B REBIVE EX PRO ハンディガン ブラック」は、パワフルな振動に加え、角度調整が可能なヘッド部分と伸縮性のあるハンドル部分を備えたボディケアアイテムです。アスリートや運動をする方のコンディショニングに最適で、身体の奥深くまで簡単にアプローチできます。

最長約330mmまで届く伸縮ハンドルと5段階の角度調整アームにより、背面など届きにくい箇所にもベストなアプローチが可能です。また、1200回/分から3200回/分まで振動数を直感的にコントロールでき、約90秒で約43度まで上昇する温熱アタッチメントも付属しています。

ドリームファクトリー：REG-07 エクサガンハンディPRO ドクターエア ホワイト

ドリームファクトリーの「エクサガンハンディPRO ドクターエア」は、2WAY仕様の開閉アームと補助グリップを備えたハンディマッサージ機です。届きづらい背中や腰にも簡単にアプローチができ、約350gの軽さとシンプルなデザインで片手でも扱いやすくなっています。

小型で軽量ながらパワフルな4種類の振動レベルで、部位や好みに合わせたケアが可能です。また、形状・材質の異なる4種類のアタッチメントを付け替えることで、より効果的なボディケアをサポートします。

アテックス：AX-HX436bk ルルドガン クアトロ ブラック

アテックスの「ルルドガン クアトロ ブラック」は、ダブルシャフト（2軸）が生み出す交互の刺激振動と新アタッチメントによる広い範囲のカバーで、ボディケアの効率をアップさせる家庭用マッサージ機です。用途やお好みに合わせて選べる「ノーマルモード」と「パンチングモード」の2種類の振動モードを搭載しています。

先端部分にシリコン素材を使用した3種類のアタッチメント（クアトロ、さすり、ポイント）で新感覚のケアが実感できます。また、ヘッドの交互動作が振動の反発を打ち消し合い、腕に振動が伝わりにくい構造になっているため、長時間使用しても腕への負担を軽減できます。

スカイウージャパン：SWM100 ヤマダオリジナルリリース機 MITI nano 2500mAh シャンパンゴールド

スカイウージャパンの「SWM100 MITI nano」は、高さ14センチでポケットに収まる小型軽量設計が特徴のヤマダオリジナルリリース機です。重さわずか380gで持ち運びにも便利なコンパクトサイズを実現しています。

ブラシレスモーターを採用し3200RPMの強力な回転力を生み出すため、深く押し付けても止まらないパワフル設計となっています。また、40デシベルという図書館並みの静音設計で、周囲に迷惑をかけることなく使用できます。

MTG：SE-BW-03A SIXPAD Power Gun Active SIXPAD ブラック

MTGの「SIXPAD Power Gun Active SIXPAD ブラック」は、パワフルな振動機能を搭載したセルフケア用ガンマッサージャーです。2023年11月27日に発売された本製品は、本格的な全身ケアを実現するための機能性を備えています。

疲れやストレスが蓄積した筋肉に効果的にアプローチし、日々のボディケアをサポートします。ピンポイントの刺激により、気になる部位を集中的にケアすることが可能です。

MYTREX：ハンディガン REBIVE EX FIT ブラック MT-RBEF24B

MYTREXの「REBIVE EX FIT ブラック MT-RBEF24B」は、「REBIVE EX」シリーズから進化した日々のボディケア専用のハンディガンです。シリーズ最長約365mmの伸縮ハンドルと4段階に調整可能なアームを備えており、1人ではケアしづらい背中や腰も簡単にフィットさせることができます。

自由自在な形状で、デスクワークや運動不足で固まりがちな背中にも最適なケアが可能です。トータルボディケアを実現し、日々のケアに寄り添った使い心地を提供します。本体、充電用USBコード、5種類のアタッチメントなどがセットになっています。

【推奨品】フジ医療器：FG-3800P マッスルショットプレミアム マッスルショットプレミアム MR（メタリックレッド）

フジ医療器の「マッスルショットプレミアム」は、新感覚のWパワフル振動で全身の筋肉に高速アプローチする振動マッサージ機です。独自のツインアタッチメントにより広範囲に筋肉を徹底ケアできるほか、ピンポイントでの刺激も可能な設計となっています。高精度ブラシレスモーター搭載で、振幅ストローク6mmの心地よい振動が最大3800回/分のパワフル振動を実現しています。

充電式で場所を選ばずボディケアができ、最大約5時間使用可能な2200mAhリチウムイオン電池を搭載しています。アルミ合金の本体はさらりとした触り心地と程よい重みで部位にしっかりフィットし、安定したケアが可能です。家事や仕事での疲れから運動前後のコンディショニングまで、幅広いシーンでのボディケアに対応します。

setsuplanning：MT-RX2-24B REBIVE MINI XS コンパクトマッサージガン ブラック

setsuplanningの「MT-RX2-24B REBIVE MINI XS」は、全く新しい深快感を提供する手圧変動ハンディガンです。ストローク6段階と振動スピード5段階を組み合わせた30パターンの刺激により、あなただけのピッタリな使用感を実現できます。

フェイスラインのケアや頭皮のこわばりケアも繊細な刺激と付属アタッチメントで心地よく行えるようパワーアップしました。最大16kgの耐圧力を持ちながらも約290gと片手で楽に持てる重量で、女性やシニアの方でも扱いやすい設計になっています。

アテックス：AX-HXL236-PK リリースガンプラスアーム モノルルド SSS

アテックスの「リリースガンプラスアーム モノルルド」は、ブラシレスモーター搭載のタッピング振動でカラダをたたいてケアする新感覚のマッサージ機器です。ゲル素材を使用したオリジナルアタッチメントがプニプニとした独特の弾力で体への衝撃をやわらげ、振動をやさしく伝えます。

専用アームが付属しており、手が届きにくい背中や腰もセルフでケアできるのが特長です。4種類のアタッチメントを使い分けることで効果的にケアができ、本体は約250gの軽量コンパクト設計でどこでも手軽に使用できます。

【アウトレット超特価】ドクターエア：REG04SGD エクサガンハイパー10th Anniversary Set ゴールド

ドクターエアの「エクサガンハイパー10th Anniversary Set ゴールド」は、片手で軽々使える220gの軽量設計のボディケア製品です。最大約3,000回/分の振動と7mmのストロークにより、ケアしたい箇所をパワフルに刺激することができます。

弱・中・強・フェイスモードの4つの振動モードを搭載し、からだも顔も頭も1台でケアできるフラットヘッドと3つの標準アタッチメントを備えています。さらに10周年記念モデルとして、シャンパンゴールドカラーと特別なプレミアムアタッチメント3種類、持ち運びに便利なオリジナルポーチが付属しています。

MTG：SE-BP-03A パワーガン Power Gun Pocket ブラック

MTGの「Power Gun Pocket」はPower Gunシリーズ史上、最小最軽量を実現したコンパクトなマッサージガンです。コンパクトながらパワフルな性能で、仕事や家事の合間、リフレッシュタイムや旅行先など、いつでもどこでも全身ケアが可能になりました。

気になる部位に当ててボタンを押すだけで手軽にケアをスタートでき、片手で軽々操作できる設計になっています。ふくらはぎや肩まわりはもちろん、顔の表情筋にも使用でき、1分間に最大約3,000回の振動機能で心地よくアプローチします。

ドリームファクトリー：REG-12BK エクサガンLUXE ナイトブラック

ドリームファクトリーの「エクサガンLUXE ナイトブラック」は、パワフルな振動でありながら約240gと軽量コンパクトなボディケア製品です。最大約850～3,300回/分の振動数とストローク幅約7mmで、効果的なケアを実現しています。スライドスイッチによる振動数の無段階調整機能を備え、使用時の動かしやすさにも配慮されています。

適切な圧力をLEDライト（青→緑→黄→赤）でお知らせする機能を搭載し、使いやすさを向上させています。握りやすい35mmの太さとストラップホルダー付きで持ちやすく、モーターロック自動制御や高温検知機能、通風口搭載による安心・安全設計も特長です。

PHILIPS：PPM7323 筋膜リリースガン 7段階のレベル設定可能

PHILIPSの「PPM7323 筋膜リリースガン」は、スポーツ後の疲労回復に効果的なディープマッサージを提供する高性能マッサージ機器です。最大2,800rpmの衝撃波周波数と8mmの深さを実現するダイナミックシステムにより、大きな筋肉の深部組織にまで届き、効果的な疲労軽減をサポートします。

6種類の専用マッサージアクセサリーが付属しており、様々な筋肉グループに最適なマッサージ体験を提供できます。また、5つの定速レベルと2つの波速度曲線レベルを含む7段階のレベル設定により、身体の部位に合わせた適切なマッサージが可能で、スポーツ後の筋肉を効果的にリラックスさせることができます。

【推奨品】アテックス：YMD-A502GBK ボディケアガン エマージェンシーグリップ

アテックスの「YMD-A502GBK ボディケアガン エマージェンシーグリップ」は、耐圧力12kgのパワフル振動を実現したマッサージガンです。体に押し当てても止まりにくい安定したモーターを搭載し、約2000〜3200回/分の4段階速度調整が可能で、効果的なセルフケアを提供します。

約220gと軽量なアルミニウム合金ボディで持ち運びも簡単で、頭皮ブラシ、ワイド、クッション、U字、ポイントの5種類のアタッチメントが付属しています。専用アームにより手の届きにくい背中や腰もケアでき、さらに緊急時に備えたグリップには脱出用突起やLEDライト、3000mAhのバッテリーを内蔵しています。

RENPH： R-C004 エクステンドハンディガン 黒

RENPHOの「R-C004 エクステンドハンディガン」は、便利な2way仕様のマッサージガンです。取り外し可能な延長ハンドルが付属しており、通常のハンディタイプとしても使用できる汎用性の高い設計となっています。

特筆すべきは、手が届きにくい背中や腰などの部位にも簡単にアプローチできる点です。延長ハンドルを装着することで、自分一人でも背中全体をケアすることができ、マッサージの効果を最大限に引き出せます。

アルインコ：MCB031 ボディシェイプガンハイパー

アルインコの「ボディシェイプガンハイパー MCB031」は、振動数最大3,200回の強力なパワーで筋肉に集中アプローチするマッサージガンです。タッチセンサーを採用しており、操作がスムーズで、適度な重量感により深部まで振動が届きます。

コードレス設計で場所を選ばず使用でき、5種類のアタッチメントが付属しているため様々な部位に対応可能です。重厚感のあるパワーで深部から身体を整え、本来の機能を取り戻すサポートをします。

MTG：SE-BX-12A Power Gun Slim パワーガンスリム ブルー

MTGの「Power Gun Slim パワーガンスリム ブルー」は、オートモードと3段階の振動レベルを搭載したマッサージガンです。ヘッドアタッチメントを押し当てる強さに応じて自動で振動数が変化するオートモード機能により、使用部位に合わせた最適なケアが可能になっています。

約267gという軽量でスリムな設計により、初めての方でも扱いやすく、肩や足など全身を手軽にケアできます。また、4種類のアタッチメントが付属しているため、ケアしたい部位に合わせて使い分けることで、効率的なセルフケアを実現できます。

【アウトレット超特価】ドクターエア：MH-03 3Dハンディマッサージャー2 ホワイト

ドクターエアの「3Dハンディマッサージャー2」は、肩甲骨までかるがる届いてこりをほぐす、より扱いやすく美しくなったバージョンです。コードレスの使いやすさはそのままに従来品から約26％軽量化されており、シリーズ最軽量の扱いやすいタイプとなっています。

長めのアームが背中や腰など手の届きづらいところにもらくにアプローチできるのが特長です。また、グリップ感のあるアームでしっかり握れ、身体に押し当てやすいデザインになっているため、使い勝手が向上しています。

ハンディマッサージャーで疲れ知らずの快適な毎日を！

ハンディマッサージャーは、いつでもどこでも手軽に身体をケアできる優れたアイテムです。コンパクトで持ち運びに便利なので、仕事の合間や旅行先でも気になる部位をマッサージできます。

様々なアタッチメントを使い分けることで、全身のコリや疲れに効果的にアプローチ。肩こりや腰痛、脚のむくみなどを和らげ、リラックスした状態を作り出してくれます。

毎日のセルフケアにハンディマッサージャーを取り入れて、疲れ知らずの快適な日々を手に入れましょう。自分に合ったマッサージャーを見つけて、健康的でアクティブなライフスタイルを楽しんでください。