【2026年】マットレスおすすめ23選！質の高い睡眠を得るチェックポイントを解説

「人生の3分の1」と言われる睡眠の時間を充実させるためには、高品質なマットレスが欠かせません。毎晩ぐっすりと気持ちよく眠るためにも、自分に合うマットレスを選んで取り入れてみましょう。

マットレスにはノンコイルやコイル入りなどいくつかの種類があり、それぞれサイズ感や機能も異なります。ある程度高額なアイテムなので、後悔しないようじっくり比較しながら選びたいものです。

そこでこの記事では、上手なマットレス選びのポイントを紹介していきます。

マットレスの種類によって寝心地は異なる！それぞれの特徴とは？

市販のマットレスは大きくコイル入りとノンコイルに分けられます。まずは、それぞれのマットレスの特徴を見ていきましょう。

コイルスプリングマットレス

コイルスプリングマットレスとは、マットレスの内部にらせんの形のバネが入っている製品です。

たくさんのコイルが体をしっかりと支えてくれるのが、コイルマットレスの大きな特徴です。それぞれのコイルが体の動きに応じて沈み込み、体圧をうまく分散してくれるので長時間横になっていても快適です。

コイルマットレスの中でもバネが連結されているものはボンネルコイルと呼ばれます。またフランスベッドは、継ぎ目のない構造の高密度スプリングコイルを使ったマットレスをリリースしています。

コイルが独立しているポケットコイルというタイプのマットレスも数多くあります。ポケットコイルタイプは個々のコイルが独立しているので、2人で寝ていても振動が伝わりにくいのが魅力的です。

ノンコイルマットレス

ノンコイルマットレスとは、コイルを使っていないマットレスの総称です。特に多いのは高反発ウレタンや高弾性ウレタン、低反発ウレタンを使った製品です。

ウレタンには十分な弾力があり、体圧をうまく分散して快適な眠りを提供してくれます。また、通気性にも優れており、寝苦しさを感じることなくスッキリと使えます。

ほかに、ポリエチレンやポリエステルの樹脂を使ったファイバー系のマットレス、ラテックス素材のマットレスなども販売されています。素材によって寝心地は大きく変わるので、それぞれの特徴をチェックして最適なものを選びましょう。

マットレスを選ぶときにはどんなポイントをチェックすべき？

ここからは、マットレスを選ぶときにチェックすべきポイントを6つ、見ていきましょう。

マットレスの硬さ

マットレスの硬さは個々の好みや体型によって異なりますが、一般的にはやや硬めのマットレスが眠りやすいと言われています。

柔らかすぎるマットレスを選ぶと、腰回りが大きく沈み込み体に過度な負担がかかってしまいます。マットレスに横になったときに腰が沈み込むようなものを選ぶと、理想的な寝姿勢を保てません。

かといってマットレスが硬すぎると、体圧が分散されずやはり体に負荷がかかりやすくなります。マットレスと腰の間に隙間ができるような場合には、そのマットレスは硬すぎると言えそうです。

マットレスを選ぶにあたっては、実際の製品に横になって硬さをチェックするのがベターです。通販でマットレスを購入する場合には、「かため」「ふつう」「柔らかめ」といった表記を参考にしてみましょう。

マットレスの反発性

マットレスの硬さだけでなく、反発性やサポート性にも着目しましょう。

最近のマットレスは、寝姿勢が崩れないよう的確にサポートする弾力性が備わったものが増えてきました。適度な弾力性があるマットレスを使えば寝返りをスムーズにうつことができます。

一般的に、高弾性ウレタンや高反発ウレタンを使用しているマットレスは弾力に優れています。一方で、低反発ウレタンが体に合うという方もいます。

マットレスの厚さ

マットレスにはかなり薄いタイプから、持ち運びが難しいほど分厚いものまで多くの種類があります。マットレス選びでは、適切な厚さのものを選ぶことが肝心です。

トッパーと呼ばれるマットレスは3～5cmほどの厚さです。トッパーは1枚では不十分なので、別のマットレスまたは敷布団の上に敷いて使いましょう。

多くの薄型マットレスは7～10cm、ノンコイルマットレスは15～20cmくらいの厚さです。コイルが入ったマットレスは20～35cmとどうしても厚みが出てしまいます。

薄めのマットレスは扱いやすい一方、体重が重い人が使うと沈み込んでしまうこともあります。しっかりしたマットレスを使いたいのなら、やや厚めのものを選びましょう。

マットレスの耐久性

マットレスの中身の素材によっては、すぐにへたって品質が落ちてしまう可能性もあります。マットレスを選ぶときには、耐久性が十分あるかをチェックしましょう。

内部のウレタンの密度が低いものは耐用年数が少なめとなっています。ウレタンの密度が30D前後から40D以上のものを選ぶのが安心です。

マットレスの放湿性

人は寝ている間に汗をかき、熱を放出します。通気性や放湿性の低いマットレスを選ぶと、寝苦しさを感じることがあるかもしれません。また、マットレスの内部に湿気がたまると劣化が早く進んでしまいます。

基本的にウレタンフォームは通気性がよくないため湿気がこもりやすいといわれます。オープンセルやピンホールといった加工で通気性を確保している製品なら安心して使えます。

また、コットンやリネンなど植物性の素材を使ったものは吸放湿性が高く、爽やかに眠れます。

マットレスのサイズ

マットレスにはコンパクトなセミシングルやシングルのほか、セミダブルやダブル、クイーンやキングといった豊富なサイズがあります。サイズ選びを間違ってしまうとお部屋のサイズやお手持ちのベッドのサイズとマッチせず困らされるかもしれません。

一般的にセミシングルの幅寸法は80cm、シングルは97cmとなっています。また、セミダブルは120cm、ダブルは140cmです。ダブルを選んだ場合、2人で寝るには少し狭く感じられるかもしれません。

2人用のベッドをより広く使いたいのなら、幅寸法160cmのクイーンサイズ、180cmのキングサイズを選んでみましょう。

マットレスのおすすめアイテムを23種類紹介します！

ここからは、各メーカーのおすすめマットレスを紹介していきます。

大塚家具：イースタンキング マットレス 「ザ・グランレガリア」 ポケットコイル

大塚家具の「イースタンキング マットレス ザ・グランレガリア」は、米国キングスダウン社と大塚家具が共同開発した「レガリア」ブランドの最高峰マットレスです。4種類の特徴の異なるコイルと熟練職人による伝統のハンドタフティング技術により、耐久性を高めながらも包み込まれるような極上のフィット感を実現しています。

詰め物のコア層には、低反発の優しいフィット感と高反発のしっかりとしたサポート感を兼ね備えた「アダプティブフォーム」を使用し、熱がこもりにくい快適な寝心地を提供します。さらに2種類のマイクロコイルが身体の曲線や荷重の強弱に対して繊細にサポートすることで、横向き寝では背骨をまっすぐに、仰向け寝ではS字ラインを保つ正しい寝姿勢へと導きます。

KINGSDOWN：REGALIA(レガリア) [セミダブル] マットレス「ザ・レガリア」

KINGSDOWNの「ザ・レガリア」は、3種類の特徴的なコイルと高機能ウレタンを組み合わせた最高級マットレスです。身体に近い上層部には柔軟性、反発力、通気性を兼ね備えたマイクロコイルを、中層部には頭部・脚部をソフトに、腰部をハードにした体にフィットするポケットコイルを、下層部にはDNAコイルを配置することで、上品で深みのある極上の寝心地を実現しています。

マットレスの側面を高密度ウレタンで囲う「フルボディサラウンド構造」により、横揺れや型くずれを防止し、身体のラインに合わせて5つのゾーンに分けた「5ゾーン・ピンホール」仕様で体圧分散効果を高めています。購入者満足度96.8％を誇るこのマットレスは、抗菌・防臭効果のあるサニタイズ加工生地を採用し、いつでも清潔で衛生的な睡眠環境を提供します。

KINGSDOWN：[イースタンキング] 新モデルマットレス REGALIA レガリア「グランデュールV FRCH」厚さ40cm ポケットコイル アメリカ製

KINGSDOWNの「イースタンキング 新モデルマットレス REGALIA レガリア「グランデュールV FRCH」」は、9インチのポケットコイルと高機能素材「V-SCGメモリーフォーム」を採用し、豊かな弾力で究極の寝心地を実現したアメリカ製の高級マットレスです。「V-SCGメモリーフォーム」にはシルバー、コッパー、グラファイトを含有しており、抗菌作用と温度調節機能を備え、衛生的で快適な睡眠環境を提供します。

高級ホテルでも多く採用されているユーロトップ仕様を取り入れ、内部にはマイクロコイルを全面に敷き詰めることで、通常のマットレスと比較して優れた包み込まれるようなホールド感とボリューム感を実現しています。さらに表面には「サニタイズ加工」が施されており、菌の繁殖や臭いを防ぎ、高い吸放湿効果で寝床内環境を快適に保ちます。

フランスベッド：[クィーンロング] ライフトリートメント マットレス LTレガシーHマットレスQL 厚さ34cm

フランスベッドの「LTレガシーHマットレスQL」は、銀イオンによる徹底除菌機能と連続スプリング2層構造による高通気機能を兼ね備えた高品質マットレスです。ハードとミディアムソフトの2種類の硬さから選べるので、お好みや体型に合わせた寝心地を実現できます。

独自技術「プロウォール」によりマットレス周辺をコールドフォームで強化し、有効面積を広げることで安定感のある寝心地を提供しています。スプリングを2段重ねたダブルデッキ構造により、強くしなやかな理想の弾性と優れた荷重分散性を実現しています。

サータ：ドリームベッド サータ・グランドプレミアム 180SKマットレス SKブンカツグランドプレミアム

サータの「ドリームベッド サータ・グランドプレミアム 180SKマットレス」は、一流ホテルのスイートルームに導入されている品質の高さを誇るマットレスです。幅1800mm×奥行1960mm×高さ430mmの広々としたサイズで、柔らかめの寝心地を提供しています。

このマットレスの最大の特徴は、7.7インチの最高グレードポケットコイルを搭載していることで、寝ている際に荷重がかかりやすい腰や臀部をしっかりとサポートします。さらに、一般的な低反発素材をさらに進化させた革新素材「ブレスフォート」を採用し、通常の低反発素材のデメリットを大幅に改善した圧倒的な通気性と耐久性を実現しています。

サータ：[スモールキング] マットレス トラディションロイヤル 8インチポケットコイル 厚さ400mm ※画像はイメージです。

サータの「トラディションロイヤル 8インチポケットコイル」は、サータのマットレスシリーズ内において最上位モデルに位置づけられる高級マットレスです。シリーズ内唯一の8インチポケットコイル仕様を採用し、サータ史上最高クラスのきめ細やかなサポート力を実現しています。

このマットレスは厚さ400mmの贅沢な作りで、960個のポケットコイルが11ゾーンに振り分けられ、体のラインを隅々まで支えてくれる設計になっています。線径1.7mm、1.8mm、1.9mmの3種類のコイルを搭載し、体圧分散性に優れているのが特徴です。また、抗ウイルス加工が施された生地を採用しており、衛生面にも配慮されています。

KINGSDOWN：[イースタンキング] 新モデルボトムクッション「レガリアプラチナV FRPOCH ハイ」高さ23cm(脚高75cm) アメリカ製

KINGSDOWNの「レガリアプラチナV FRPOCH ハイ」は、アメリカ製の高品質ボトムクッションです。マットレスとボトムを重ねるダブルクッションシステムを採用し、グランデュール V FRCHやパーフェクション V FRCHマットレスとの組み合わせを推奨しています。

幅1930mm、奥行1950mm、高さ230mm(脚高75mm)のサイズで、ポケットコイルスプリングを内蔵しています。フルボディサラウンド構造により横揺れや型崩れを防ぎ、マットレスに掛かる負担を軽減して耐久性を向上させる設計となっています。

サータ：[セミキング]ドリームベッド サータ・ライトブリーズ5.8BOXT SKブリーズ5.8BXT

サータの「ドリームベッド サータ・ライトブリーズ5.8BOXT SKブリーズ5.8BXT」は、一流ホテルのスイートルームにも導入されている高品質なマットレスです。厳選された素材と確かな技術で作られた、ホテル品質の寝心地を自宅で味わうことができます。

このマットレスは特に腰や臀部の荷重を効果的にサポートする設計になっており、体への負担を軽減します。さらに、一般的な低反発素材を進化させた革新素材「ブレスフォート」を採用し、従来の低反発素材のデメリットを大幅に改善しています。圧倒的な通気性と耐久性を備え、柔らかめの寝心地で質の高い睡眠をサポートします。

フランスベッド：[クィーン] マットレス QハードプロNWDLXPWMON 厚さ26cm 抗菌防臭 防ダニ

フランスベッドの「QハードプロNWDLXPWMON」は、厚さ26cmの高機能マットレスで、防ダニ・抗菌防臭加工が施された衛生的な寝具です。独自技術のプロウォールによりマットレス周辺をコールドフォームで強化し、有効面積が広がることで安定感のある寝心地を実現しています。

高密度連続スプリング構造により内部に湿気をためこまず高通気性を確保しています。さらに、キルティング部にはウール綿を採用し温度調節効果を備え、肌に優しいダブルニット生地を使用することで、快適な睡眠環境を提供します。

シーリー：[ダブル] Sealy マットレス D オースティンET 厚40cm ソフト Rest Support コイル

シーリーの「オースティンET」は、「Rest Support コイル」を採用したマットレスで、米国特許取得の「シナーフレックス・サーフィス」により点で身体を支え、まるで雲の上のような寝心地を実現しています。5ゾーン・プレッシャーリリーフ・インレーにより、身体の部位ごとに最適な素材を組み合わせ、圧点を緩和して寝返りを減らす工夫がされています。

厚さ40cmの充実した11層構造で、体重の約60%がかかる腰部には専用詰め物を使用したセンターサポート機能を搭載し、正しい姿勢をサポートします。ウレタンケースによりマットレスの端まで均一の寝心地を実現し、寝床面積を約10％アップ（メーカー比）させています。また表布には抗菌防臭「ポリジン加工」が施され、スウェーデン生まれの銀イオン技術で24時間以内に99%以上の抗菌効果を発揮します。

シーリー：SLEEPSELECT RVP5ZDWM リバーブルE 5Zセット Sealy DW 白

シーリーの「SLEEPSELECT RVP5ZDWM リバーブルE 5Zセット Sealy DW 白」は、トッパー分離式のマットレスで、寝心地を自在に変えることができる高機能モデルです。本体とトッパーを別々に使用することもできるため、さまざまな睡眠スタイルに対応できます。

厚み350mmの豊かなクッション性を持ち、プロファイルウレタンとプレッシャーリリーフインレーを採用することで、体圧を分散し快適な睡眠をサポートします。幅1530mm、長さ1950mmのゆとりあるサイズ感で、ゆったりと眠ることができます。

シーリー：[セミダブル] Sealy マットレス「プリメーラPR」 タイタニウムコイル センターサポート 抗菌防臭 ポリジン加工ニット ホワイト PRMEPRSDM

シーリーの「プリメーラPR」は、「タイタニウムコイル」を採用した高品質なセミダブルマットレスです。微量のチタンを含有させた新開発のスプリングにより、優しい寝心地と強度を両立させています。

このマットレスは、身体の部位別に5つのゾーンに分け、それぞれに最適な素材を組み合わせた「5ゾーン・プレッシャーリリーフ・インレー」を採用しています。さらに「センターサポート」により腰部分のサポート力を強化し、体重の約60％がかかるマットレス中央部分をしっかりと支えることで、理想的な寝姿勢を実現します。

シーリー：[セミダブル]Sealy スピードマッスル SD ホワイト SPEDSDM

シーリーの「スピードマッスル SD」は、5つのゾーニングで身体の部位に合わせた素材を配置したマットレスです。セミダブルサイズで、ホワイトカラーが特徴的な製品となっています。

厚み280mmの本製品は、幅1210mm、長さ1950mmのゆとりあるサイズ感で、体をしっかりと支えます。シーリースポーツシリーズの一つとして、快適な睡眠をサポートします。

パラマウントベッド：[セミダブル] Active Sleep MATTRESS ASマットレス モデルS 厚み16cm ブルーグレー MA-S160DA

パラマウントベッドの「Active Sleep MATTRESS ASマットレス モデルS 厚み16cm」は、医療・介護用ベッド国内シェアNo.1メーカーが提供する日本製の高品質マットレスです。快適さと安全性を両立させた製品で、身体を優しく包み込む柔らかい寝心地が特徴となっています。

厚さ16cmのリバーシブル仕様のこのマットレスは、包み込まれるような安心感を提供します。マットレス内部には滑りやすい素材が採用されており、ベッドを背上げした際のずれ力や圧迫感を軽減する工夫がなされています。

シモンズ：[シングル]「ニューフィットグレーシャス」大塚家具×ヤマダオリジナル 6.5インチポケットコイル マットレス

シモンズの「ニューフィットグレーシャスP」は、安定感のある寝心地と身体をやさしく支えるクッション性を兼ね備えたマットレスです。高さ6.5インチ、コイル線径1.7mmのポケットコイルと3層の詰め物を使用しており、体圧を分散させる構造になっています。

シモンズのポケットコイル構造は、スプリングをひとつひとつ特殊な不織布で包んでおり、それぞれのコイルが独立した”点”となって身体を支えます。コイルひとつひとつが独立しているため、パートナーの寝返りの揺れが伝わりにくく、快適な睡眠環境を実現しています。

フランスベッド：[ワイドダブル] マットレス WDハードプロNEXPWMON 厚さ24cm 抗菌防臭 防ダニ

フランスベッドの「WDハードプロNEXPWMON」は厚さ24cmのワイドダブルサイズマットレスで、防ダニ・抗菌防臭加工が施された衛生的な寝具です。独自技術「プロウォール」を採用し、マットレス周辺をコールドフォームで強化することで有効面積が広がり、安定感のある寝心地を実現しています。

高密度連続スプリング構造により高い通気性を確保し、マットレス内部に湿気をためこみにくい設計になっています。肌触りの良いダブルニット生地を使用しており、日本国内で製造された信頼性の高い製品です。

後藤家具物産：[ダブル] ドリームラックス プレミアム ノンコイルマットレス 厚み27cm ホワイト＆グレー PIM-DLUX-PREM-D

後藤家具物産の「ドリームラックス プレミアム ノンコイルマットレス」は、やわらかい面と硬い面を選んで使えるダブルサイズのノンコイルマットレスです。硬さの好みが違う2人でもツインで並べて使うことができる優れた設計になっています。

厚み27cmのこのマットレスは、ウレタン独自の静粛性が朝まで熟睡性を高め、適度な反発力が寝返りをサポートしてより良い目覚めを実現します。柔らかい肌ざわりのニット生地を採用し、抗菌・防臭・防カビ加工が施されており、内部のメモリーフォームとウレタンフォームが身体のフィットラインを構築します。

グランツ：[ダブル] マットレスグランコローレポケット 35KG 厚さ25CMBLターコイズブルー 防ダニ 抗菌 防臭わた1.3 MM

グランツの「マットレスグランコローレポケット 35KG 厚さ25CM BLターコイズブルー」は、寝心地にこだわった高機能マットレスです。有効床面が通常のマットレスと比べて約25%アップしており、一回りゆったりとした寝心地を実現しています。

防ダニ・抗菌・防臭わたを使用し、清潔な睡眠環境を保ちます。ダブルサイズには682個の並行配列ポケットコイルを採用しており、体圧を分散して快適な寝心地を提供します。

シーリー：[シングル] GLA-R2 Sマットレス 白 GLAR2S97M

シーリーの「GLA-R2 Sマットレス」は、ハードウレタンを使用したサポート重視のノンスプリングマットレスです。体をしっかりと支える設計で、安定した睡眠をサポートします。

特筆すべき特徴として、リクライニングフレームに対応している点が挙げられます。リクライニング機能を持つベッドフレームと組み合わせることで、より快適な睡眠環境を実現できます。

ヤマダオリジナル：[厚さ34] マットレス クイーン アイボリー ポケットコイル使用

ヤマダオリジナルの「マットレス YQM 201007」はクィーンサイズのトッパー分離式マットレスで、裏表両面で異なる寝心地を選べる特徴を持っています。他店では取り扱いのないヤマダデンキオリジナル製品として設計されています。

トッパー表面には羽根を入れることで上質で優しく体を包み込むような寝心地を実現し、分離式構造により日干しも可能な実用性も備えています。マットレス本体は2層のポケットコイル構造で体圧分散性と耐久性を向上させ、表面生地には伸縮性の高いニット生地を使用し、抗菌・防臭・防ダニ加工が施されています。

フランスベッド：[シングル] リクライニングマットレス SマイクロRX-Y100マットレス 高密度連続 抗菌防臭 防ダニ

フランスベッドの「リクライニングマットレス SマイクロRX-Y100マットレス」は、電動ベッド専用に設計されたスプリング入りマットレスです。高密度連続スプリング（ハードタイプ）を使用しており、リクライニング操作にもしっかりと対応できる構造になっています。

日本国内で生産されたこの製品は、防ダニ・抗菌防臭加工が施され、さらに除菌機能も備えています。内部に湿気をためこまない連続スプリング構造により、マットレス内部は高い通気性を確保し、快適な睡眠環境をサポートします。

後藤家具物産：[クイーン] スリープマスター ポケットコイルマットレス 極厚 厚み31cm グレー PIM-SM-Q

後藤家具物産の「スリープマスター ポケットコイルマットレス 極厚 厚み31cm グレー PIM-SM-Q」は、ホテルのような贅沢な寝心地を自宅で体験できる極厚タイプのクイーンサイズマットレスです。厚み31cmという圧倒的なボリューム感で、上質な眠りをサポートします。

表面には柔らかな風合いと優れた伸縮性・吸収性を持つニット生地（ポリエステル100％）を採用しています。内部には独立したポケットコイルスプリングが775個も配置されており、体圧や振動を「点」で効率よく吸収し、身体のラインに沿ってフィットする構造となっています。

ふとんファクトリー：ふとんみたいなマットレス 18cm D FUCCA 140X195X18 グレー

ふとんファクトリーの「ふとんみたいなマットレス 18cm D FUCCA」は、グレーカラーで140×195cmサイズの快適な寝具です。中芯に高反発ウレタンを使用し、寝返りがしやすい設計になっています。

わたとウレタンの三層構造が体をしっかり支え、ベッドでも床でも快適に使用できます。表面は綿ニット生地、側面も綿ニット生地、裏面はメッシュ生地を採用しており、通気性にも配慮されています。

高品質なマットレスを使えば睡眠の質アップが期待できる！

「眠りが浅い」「寝ている間に体がこってしまう」という場合、その原因は寝具にあるかもしれません。実際に、高品質なマットレスを導入したことで眠りの質や体質が改善する例は多いものです。

マットレスの構造や素材によって寝心地は変わってきます。マットレスを選ぶときには、硬さや品質を確認したり、実際に横になってみたりするのがおすすめです。

睡眠の質を高めるためにも、機能性の高いマットレスを選んで取り入れてみましょう。